“鵝蛋,性味甘微溫,有補中益氣的作用,含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分,有一定營養價值,多用油煎食。以補益身體,放禦寒冷氣候對人體的侵襲。快手紅蘿蔔炒鵝蛋,即簡單又營養。”
1、紅蘿蔔洗淨,削皮切絲。
2、鵝蛋洗一下皮,如圖所示。
3、鵝蛋敲入碗中,顏值不錯。
4、加入少許鹽攪散。
5、鍋燒熱放少許油,倒入蛋液,翻炒一下,用鏟子搗塊,再倒入紅蘿蔔加鹽和生抽調味,翻炒幾下即可。
6、出鍋裝盤。
7、簡單美味快手菜。