“鵝肉含蛋白質,脂肪,維生素A、B族維生素,煙酸、糖。其中蛋白質的含量很高,同時富含人體必需的多種氨基酸以及多種維生素、微量元素礦物質,鵝肉營養豐富,脂肪含量低,不飽和脂肪酸含量高,對人體健康十分有利。
美味的可樂鵝,參考“可樂派”菜系的做法,兒子一頓搞定”
1、大鵝腿清理好
2、薑切片,蔥切段;調味料中的蠔油、百事可樂、海鮮醬油
3、熱鍋,下小許油,爆香姜與蔥
4、下鵝腿,兩面均煎一下(鍋中這一段東西是配搭硬銷的鵝脖子)
5、去掉蔥,下所有調味料與香葉
6、小火煮至鵝腿插入筷子不冒血,汁收至8成幹,切件上碟,淋上煮鵝醬汁即可