“這是一道很簡單的家常養生菜譜!
菜雖然簡單,可是吃起來卻很美味,而且因為加了紅棗杞子和雲耳等材料,補血,明晴,通血管,對身體可是大大的好啊!
我偶爾會蒸給自己小補一下,哈哈,湯汁給兒子拌飯吃,一舉兩得啊!”
1、瘦肉切成肉片;
2、雲耳提前泡發,洗淨;
3、紅棗洗淨,用廚房剪出棗肉,去核;枸杞子洗淨備用;
4、處理肉片,加入薑絲,油,鹽,生粉和生抽拌勻;
5、然後把備好的雲耳,紅棗,枸杞子也放入拌勻;
6、上鍋蒸熟;(我是煮飯的時候一起放進去蒸的,節能啊)蒸熟後撒上蔥花,再虛蒸1分鐘即可享用!
瘦肉也可以換成雞肉,同樣美味養生!