7月寶寶輔食

想必寶寶的飲食和成長是各位家長所關心的最重要的事情看，寶寶在各個時間階段的飲食也是有著各種需求的。位了寶寶的健康成長，我們需要了解寶寶在什麼時候應該有怎麼樣的飲食。寶寶長到7個月時，已經開始萌出乳牙，舌頭會有了攪拌食物的功能，並且有了咀嚼能力，所以，我們就要適當的給寶寶加一些輔食，那麼，今天就給大家講講，7月寶寶輔食。

7月寶寶輔食

1、豆腐羹

嫩豆腐50克，雞蛋一個，將嫩豆腐切成小塊，放入一隻碗內，再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水攪拌均勻，用大火蒸10分鐘即可。

2、魚泥

將清洗乾淨的魚切成小塊，加入適量鹽和和清水大火煮熟，然後去掉魚刺和魚皮，放入一隻碗中搗碎，再加入魚湯將魚末煮幾分鐘，最後加入調好的澱粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。

3、牛奶豆腐

豆腐50克，牛奶和肉湯適量。將豆腐放入熱水中燙熟，濾去水分，然後放入小鍋內加入牛奶和肉湯用大火煮，並將其攪拌均勻即可。

4、蝦肉泥

鮮蝦肉幾隻，香油和鹽適量。將蝦肉洗淨放入碗中，加入適量清水，用大火將其蒸熟後，然後加入適量香油和鹽，並將熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌均勻即成。

5、蛋花湯

將蛋打碎、搗勻，慢慢澆入煮沸的粥湯、米湯、菜湯中，邊煮邊攪，煮熟即成。

6、豬肝泥

將豬肝洗淨，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀，然後再將肝泥放入碗內，加入香油、醬油及精鹽調勻，上籠蒸20-30分鐘即成，可作菜餚或混入嬰兒食物中。

7、魚肉末

將鮮魚肉洗淨、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎，加適量姜、蔥、鹽即成，可作菜餚，亦可加入嬰兒食物(如粥、爛飯等)。

8、牛奶藕粉

將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。

9、烏龍麵糊

烏龍麵倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。煮熟的烏龍麵與水同時倒入小鍋內搗爛，煮開。起鍋後加入少量蔬菜泥即可。

10、豆腐蛋黃粥

豆腐壓成碎泥狀，雞蛋煮熟後，取出1/2個蛋黃壓碎。粥放入鍋中，加上豆腐泥，煮開後撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開即可熄火。

11、青菜面

龍鬚麵掰碎(越碎越好)，青菜葉洗乾淨切碎。鍋內放入高湯煮開，下入麵條。中火將麵條煮爛，加入青菜末。再次沸騰即可關火，蓋鍋蓋燜5分鐘。加入1滴香油和1滴醬油調味。

寶寶咀嚼食物的時候也會對飲食越來越多地顯示出個人的喜好，餵養上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續吃母乳，但是因為母乳已不能滿足寶寶生長髮育的需要，所以，我們就要給寶寶適當的加一些輔食滿足寶寶的身體營養需要，7月寶寶輔食就給大家介紹這麼多，衛了寶寶的能更加健康的成長，不防試試吧。