“夏季來一份嫩滑爽口的涼粉,很消暑解渴,也可以作為佐餐的冷盤,很開胃。
記得第一次做涼粉還是我大學時,那時用的什麼澱粉不記得了,但是失敗我是記住了,做出來的涼粉很面,切塊的話裡面還會碎,更別提梭絲了,口感一點也不好。這次做的就不同了,很Q、很嫩滑、很爽口,做起來也很簡單。外面賣的涼粉會新增一些明礬,自己做的不會有任何新增劑。
這次我用的是豌豆澱粉,綠豆澱粉也可以,效果也不錯。但是玉米澱粉、土豆澱粉、小麥澱粉效果就不行了。不同材料製作的涼粉,保健功效也有不同。綠豆澱粉做的涼粉可以防暑消熱,有解毒和降血脂的功效;而豌豆涼粉有增強新陳代謝的功效,做成涼粉也很利用身體消化吸收。”
1、準備材料,豌豆澱粉80ml、水480ml。
2、取80ML水將豌豆澱粉用浸泡15分鐘。
3、將400ML清水倒入鍋中燒開,再加入澱粉水。
4、小火加熱,並不停攪拌至澱粉水開始出現糊化狀態。
5、小火不停順時針攪拌至出現粘稠狀態。
6、一直煮到如圖變透明狀態,並且鍋中有氣泡翻騰。
7、將煮好的粉糊倒入容器中,冷卻後放冰箱冷藏。
8、冷藏後取出梭絲或者切塊。
9、用蒜泥、生抽、麻油、鹽、糖、醋、芝麻、豆豉辣醬或辣椒油等佐料按自己的口味調配好即可。
涼粉不宜空腹吃,否則會對消化道造成負擔,引起腹痛等症狀。
涼粉中水分比較多,容易滋生細菌,所以放置的時間不要太長。
梭成絲狀比塊狀的涼粉更入味。