果蔬沙拉怎麼做|果蔬沙拉的做法

“考生沒胃口試試這道菜，清熱解暑，爽口開胃，一碗飯不夠吃。
給大家推薦一道我家小朋友最愛的爽口下飯菜，尤其適合考生，清熱解暑，爽口開胃，每次都要多做點飯，少了不夠吃，超級下飯菜。”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

果蔬沙拉的做法步驟

• 1、穿心蓮去掉老梗老葉，摘洗乾淨，淡鹽水中浸泡10分鐘，主要目的是為了把它裡面的細菌去掉，再反覆清洗乾淨。

• 2、芒果、火龍果分別去皮洗淨切片。

• 3、調味料可以選擇自己喜歡的各種產品，我今天用的都是孩子最愛吃的口味，別以為辣椒醬很辣，其實一點也不辣，我家小朋友吃饅頭都愛抹這個辣椒醬，比番茄醬好吃，不辣確透著淡淡的辣味。芥末青瓜醬，濃郁的芥末味既不辣也不嗆，超好吃，小朋友的最愛。

• 4、小水蘿蔔洗淨切片，把準備好的所有食材裝入盆中。

• 5、加入沙拉醬、辣椒醬、芥末醬，拌勻就OK了，不用加鹽，因為水果是甜的，各種醬料口味都剛剛好，所以一拌就成，非常簡單。

• 6、裝盤，用洋蔥片裝飾一下，撒點黑芝麻，吃的時候一拌就OK了。