西藍花鴨肉沙拉怎麼做|西藍花鴨肉沙拉的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

西藍花鴨肉沙拉的做法步驟

• 1、成品圖來一張！我的晚餐，簡單美味，減肥菜譜。

• 2、準備一些材料，胡蘿蔔，洋蔥，西藍花，鴨肉用鹽，胡椒粉醃製10分鐘。

• 3、洋蔥切絲，胡蘿蔔去皮切絲，西藍花切塊。

• 4、大火燒開入西藍花煮熟。

• 5、西藍花擺盤，表面放胡蘿蔔絲，洋蔥絲。

• 6、將鴨肉放入烤盤中，入烤箱，上下火200度烘烤20分鐘即可。

• 7、將鴨肉擺蔬菜上面。

• 8、加入少許沙拉醬，撒一些香草即可！