“創新菜,扣三絲是上海本幫名菜,選料認真,刀工精細,整齊美觀。現在會做這菜已潦潦無幾了。用素食材更是前無古人。
素扣三絲,色澤鮮豔,營養豐富。在葷菜的基礎上加以發揮。成本低一些。適合減肥人群和素食者。
採用厚芡,不會一人動筷,全面塌陷,胡蘿蔔不入味,只能用漿裹著。”
1、杏鮑菇
2、胡蘿蔔
3、黃花菜
4、杏鮑菇胡蘿蔔切細絲,黃花菜用手撕成細條。
5、邊角料切細絲或切小塊。
6、用油先煸杏鮑菇絲,後煸胡蘿蔔絲。
7、三種細絲放在一碗中,最下面放一隻香菇。
8、多餘邊角料放青菜葉一起炒,加佐料和水澱粉勾芡。
9、裝在小碗中。
10、上鍋蒸。
11、翻扣在盆中。
12、另做芡汁。加佐料一起燒。
13、上桌後倒芡汁。
14、成品。
刀功要好。