魔芋粉的副作用

魔芋粉，據說它因為長得有點像芋頭,而且吸水然後變得很大很大非常厲害而得名“魔芋”。除了在甜品店見到的魔芋，餐桌上也能常常見到哦，那麼就會有很多人會問了，魔芋粉的副作用是什麼呢，那麼接下來我來帶大家瞭解一下魔芋粉的副作用這個問題吧。

一、魔芋粉的副作用

1.生魔芋有毒，必須煎煮3小時以上才可食用。

2.消化不良的人，每次食量不宜過多。

3.有面板病的人少食

4.魔芋性寒，有傷寒感冒症狀的應少食用。

二、魔芋粉減肥法如何使用

1、體胖減肥者清晨空腹，取本品3-5克，加溫水約250ml攪拌均勻，一日2-3次，飯前15分鐘服用。(1公斤可以服用2-3個月!)

2、排毒通便者：取本品5克，加水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次。

3、可在餐前喝湯時，在湯中放魔芋粉和蔬菜，可形成飽腹感，可減少對其他食物的需求。

4、可與營養粉(奶粉，芝麻糊，玉米粉，蕎麥粉)混合加水調喝，既能減肥，又可保健。

注意事項：魔芋粉一般很難衝開，喝的時候最好拿溫水快速攪拌，和山藥粉、茯苓粉一起喝沒有問題，但主要還是強調魔芋粉的分量。魔芋粉屬於高膳食纖維的食物，不適合長期服用，會導致營養不均，且月經期不宜食用。

三、魔芋粉的介紹

魔芋這名字對很多人來說大概會很陌生，它是一種根莖植物，又叫葡苷聚糖。我國種植面積很廣。經過近十多年的研究，已將魔芋製成魔芋精粉。採用魔芋製成的食品已有幾百種。並經研究證明它具有降脂降糖防癌通便等多種功用。魔芋含有葡苷聚糖，是一種高分子化合物，具有很強的吸水性，吸水後體積可膨脹80-100倍，食後易被消化吸收。並能吸附膽固醇和膽汁酸，對降低血壓減少心血管病發作有一定效用。魔芋還含有可溶性膳食纖維，這種纖維對抑制餐後血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其製品都是糖尿病患者的理想降糖食品。應用後可減輕胰島負擔。

經研究證明它具有降脂、降糖、防癌通便等多種功用。魔芋含有的葡苷聚糖，是一種高分子化合物，具有很強的吸水性，吸水後體積可膨脹80-100倍，食後不易被消化吸收。並能吸附膽固醇和膽汁酸，對降低血壓減少心血管病發作有一定效用。

以上就是對魔芋粉的副作用的一些介紹。,魔芋不僅含有人體所需的非常多種氨基酸和多種微量元素還有營養成分，還對瘦身有非常大的幫助哦，但是注意，胃部不是很好的人，就不要吃很多很多了哦，避免給胃部增加負擔，還有就是要煮熟。

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