你瞭解過嗎？|菊花水功效

吃的玩的喝的樂的，都是我們生活中的組成部分，如果說，生活離不開什麼，那美食和好喝的飲料非我們莫屬了，其實菊花茶所富含的微量元素是對身體有很大的好處的！那麼小夥伴們，有關菊花水功效，你們瞭解過嗎？有什麼好玩的地方呢？一起來看看吧！

一、菊花水功效

1、緩解視疲勞

菊花泡水對眼睛具有溼潤保養的功效，那是因為菊花中含有豐富的維生素A，這是一種對我們的眼睛益處多多的物質。每天泡一杯菊花茶，有助於緩解眼睛疲勞和雙目乾澀，甚至可以幫助恢復視力。如果當你睡前喝水過多導致醒來眼睛浮腫，那麼早起的時候以菊花泡的水擦拭眼睛，有利於消除眼睛浮腫。搭配枸杞，能夠清肝明目，適合喜歡熬夜的學生和白領。

2、清熱解毒

菊花中具有能夠對抗和抑制大腸桿菌、福氏痢疾桿菌和金葡萄菌的活性物質，這類病菌常常是引起我們發熱感冒的罪魁禍首。菊花茶的清熱解毒功效，對於風熱感冒引起的頭痛、頭暈、發熱等有良好的緩解效果。在菊花泡水的同時配合金銀花一同炮製，緩解風熱感冒的效果更佳。

3、防止血壓升高

這是愛健康人士不可錯過的菊花泡水功效之一。菊花中含有黃酮類物質，這種物質能有效幫助我們清除體內的自由基，達到強大的抗氧化和抗衰老作用。而且菊花中的黃酮類物質能夠擴張冠狀動脈，增強冠脈流量，因此對於有高血壓和心腦血管疾病人群有較好的保健作用。如若菊花和山楂一同泡水喝，還可以消脂降壓，適合肥胖人群。

二、需注意注意

1、孕婦

孕婦的免疫功能低下，特別是脾胃功能比正常人稍虛弱，然而菊花茶偏寒，容易刺激腸胃。孕婦用之，不利於胎兒發育。

2、虛寒體質者

菊花性寒，而虛寒體弱者因為體寒故易感風寒，常常手腳冰冷，免疫功能較低，若服用菊花泡茶，往往不利於治療，反而會加重病情。

3、過敏體質者

有些人會對菊花過敏，當他們使用後出現面板紅腫和出現紅疹等過敏情況，那麼這類人是不適宜菊花泡茶的。

4、老人

儘管喝菊花茶有助於降低血壓，並且老人們容易患有冠心病和高血壓，但是，老人由於年老而脾胃虛弱，經常用菊花泡水反而會對身體造成傷害，不利於老人們的健康生活。

5、小孩

小孩是在生長髮育的高峰期，陽氣十足。因為菊花偏陰寒，會削弱孩子們的陽氣，故小孩最好不要喝菊花茶。

菊花水功效，你瞭解過嗎？其實也是很多的，重點在於我們要合理的利用菊花茶的功效來調節身體，對於這些養生品，我們都是看的很重的，所以要時時刻刻注意自己的日常飲食習慣哦！所以不要但太多，不然可能身體不適！不妨可以參考一下以上的文章哦！