白菊花茶是我們經常飲用的一種茶類。主要的製作方法就是將可以食用的菊花摘下來之後放到太陽底下晒乾或者放到烤箱裡面進行烤制，烤制好了之後用熱水沖泡之後就可以飲用了。這樣做出來白菊花會有一點苦味，所以如果怕苦的話可以在裡面放入適量的冰糖或者是蜂蜜，稍微的進行攪拌之後就可以飲用了。今天小編就來具體的介紹一下白菊花茶。
一、白菊花茶的功效
1.在白菊花當中含有量的氨基酸、黃酮、大量的維生素和微量元素，適量的飲用白菊花茶可以起到清熱解毒的效果，在一定的程度上還可以起到養肝明目、潤喉生津的效果。所以對於喉嚨比較乾澀的人來說可以適當的飲用。
2.經常性的飲用白菊花茶還可以起到抗擊輻射的作用，可以在一定程度上緩解眼睛的疲勞，解決眼睛乾澀的問題。所以對於經常要在電腦前面打字的人群來說可以經常性的飲用白菊花。
3.經常性的飲用白菊花茶可以消除我們體內的一部分細菌，還對一部分起到抑制作用。
4.適當的飲用白菊花茶可以在很大程度上降低體內的膽固醇，從而在一定程度上抑制血液問題。
5.經常性的食用白菊花茶可以增強毛細血管的抵抗能力，從而達到抗擊炎的效果。
6.可以起到去除火氣的效果。這是因為白菊花茶的味道是比較清苦的，在吃火鍋或者是吃榴蓮上火的時候可以在旁邊置備一本白菊花茶。
7.在春天的時候飲用適量的白菊花茶可以起到去除溼氣的效果，子啊夏天的時候飲用白菊花茶可以起到解渴。在秋天的時候飲用白菊花茶可以起到去除煩躁的效果，在冬天的時候飲用白菊花茶可以起到清除火氣的效果。總之，白菊花茶可以一年四季的飲用。
8.在白菊花茶當中含有大量的維生素C，所以適量的飲用可以起到延緩衰老的效果。所以對於愛美的人群和老人可以根據自己的身體情況來飲用白菊花茶。
9.在覺得有點困了的時候喝上一杯白菊花茶可以起到提神醒腦的效果，所以感覺有點勞累的時候喝上一杯白菊花茶，可以快速的增強生命的活力。
二、白菊花茶的禁忌
1.因為白菊花茶的性質是比較虛寒的，所以對於體質比較虛的人來說，儘量還是少飲用。
2.雖然白菊花茶可以起到殺菌的作用，但是也不可以連續的飲用，一般連續飲用三到五天左右的時間就可以了。
白菊花茶有關問題在上面的文章中已經向大家列了出來，對於白菊花茶有什麼不懂的可以參考一下上面的文章。對於身體比較寒冷的人來說，在飲用白菊花茶的時候可以在菊花茶裡面適當的加入一些紅棗。菊花茶雖然有很多的營養價值，但是對於腸胃不好的人要謹慎飲用。
千里飄香谷
