“健康的穀物棒,裡面有奇亞籽、燕麥、奇亞籽果醬天然的食材更健康”
1、首先將燕麥、奇亞籽、枸杞、葡萄乾依次倒入盆中攪拌均勻
2、然後將溼性材料果醬倒入盆中進行攪拌均勻
3、攪拌均勻之後倒入20cm*20cm烤盤中壓平
4、將烤箱預熱中層180°C烤30分鐘,並注意上色情況
5、取出放涼之後,切成小塊
6、有一點點小碎,但很好吃
7、來張合照
8、配上一杯茶
奇亞籽是健康的種子,可以用芝麻或其他種子替代