關於赤豆薏米湯的做法的知識

食材明細主料赤小豆（100克）薏米仁（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆薏米湯的做法步驟1、所有食材。2、所有食材洗淨。3、鍋中放水，放入薏米仁先煮10分鐘。4、然後倒...

食材明細主料紅棗（15枚）薏米（100g）赤豆（80g）花生（80g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗薏米赤豆湯的做法步驟1、準備食材2、薏米，赤豆洗淨浸泡2小時3、紅棗，花生洗淨備用4、將...

“夏季天氣炎熱，空調成了夏天的寵兒，長時間吹空調，人體溼氣都很重，今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛溼減肥還養顏。”食材明細主料赤小豆（適量）薏米（適量）芡實（適量）輔料老紅糖（1塊）調料清水（1200ml）清...

“都說紅豆薏仁湯能祛溼，不過燒煮時還要弄清一點，這裡說的紅豆是赤小豆而非日常見的小紅豆。”食材明細主料赤小豆（適量）紅蓮（適量）薏仁（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）赤...

“紅豆薏米大家都不陌生，具有利水滲溼，健脾止瀉，祛溼除痺，消除人體水腫，健脾益胃功效。之前偶然看到一個食譜有加入另外兩味道材料，嘗試了也分享給大家。陳皮理氣和中，燥溼化痰，利水通便。伏苓...

“薏米有去溼除風、用於健脾益胃、清熱解毒等功效。赤豆也就是紅小豆是食療佳品，性甘寒，有治血，排濃，消腫，解毒之功效，可治心腎臟、器小腫和痛腫，胙肋等症。紅小豆營養豐富，用途廣泛，風靡世界。...

“這個湯有一定的保健效果，祛溼健脾比較好，吃起來還有濃濃的陳皮香味，做起來還一點不復雜。”食材明細主料赤豆（100克）薏仁（100克）陳皮（適量）輔料清水（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤豆...

“去溼，利尿。養生湯。”食材明細主料赤豆（200g）薏米仁（200g）幹桂花（1g）輔料糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）赤豆薏米仁的做法步驟1、薏米仁2、赤豆3、薏米仁,赤豆洗清，浸泡半小時。煮，...

“赤豆薏米除溼，用煮過的紅豆薏米打成漿，配上草莓汁和獼猴桃，口味很有層次，上層酸甜，下層味甜，營養下午茶。”食材明細主料赤豆（1把）薏米（1把）草莓（50g）輔料獼猴桃（1個）調料蜂蜜（1勺）原味（口味）技巧（工藝）...

食材明細主料黃豆（30g）黑米（20g）赤小豆（20g）薏米（15g）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米赤小豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材，黃豆、赤小豆、黑米、薏米用清水浸泡一夜後洗...

“沒有芡實了，赤小豆，芡實，茯苓，薏米是祛溼四金剛。只是家裡沒芡實了，就加了點補脾益腎的黑豆。”食材明細主料赤小豆（2份）薏米（1份）茯苓（1小份）黑豆（1份）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡...

一個小時以上。薏米赤小豆湯是味道鮮香的豆湯，而用高壓鍋煲制，需要一個小時左右；使用普通鍋煲制，則需要一個半小時以上，煲的時間越久，薏米和赤小豆會越軟爛口感更好。在煲之前，要將薏米和赤小...

“薏米赤小豆湯的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。“赤小豆...

食材明細主料雞（1個）輔料赤小豆（適量）薏米仁（適量）雞骨草（1把）調料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞骨草薏米赤小豆煲雞湯的做法步驟1、雞肉洗去血水砍成大塊。2、雞...

“赤小豆和薏米都有利水、消腫和健脾胃的功效，是祛溼和補心血兼得的好東西，兩者搭配加上糯米煮粥喝，能夠溫補脾胃，促進體內營養的迴圈，加強腸胃的吸收能力。”食材明細主料赤小豆（適量）炒薏仁...

“這是一道清熱解毒的清潤湯水！粉葛有清涼降壓、清心明目、擴張血管、降血壓、抗癌等作用，還有清熱解毒、養肝、理氣、養顏等醫用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨燉成肉湯，鮮甜可口！”食...

要說到赤小豆薏米湯，大家肯定都特別饞，因為這個實在是太好吃了。不過要談赤小豆薏米湯的功效，大家估計就一知半解了，甚至有些人就只知道這個好吃，還不知道這個還有特別的功效，下面就給大家介...

“這湯清熱消暑，減肥瘦身。”食材明細主料冬瓜（1500g）鹹豬骨（250g）赤小豆（1把）薏米（1把）輔料蜜棗（2粒）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米赤小豆冬瓜湯的做法步驟1、赤小豆用了泡30分鐘。2、薏...

食材明細主料赤豆（125克）薏米仁（135克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁赤豆湯的做法步驟1、材料：赤豆（已泡發）、薏米仁（已泡發）2、將已泡發的赤豆淘洗一下，待用。3、將已泡...

“赤小豆和薏米有祛溼補血的功效，今天就用赤小豆和薏米搭配做一個祛溼的餅。赤小豆比紅豆的趨勢效果會更好些，所以我選用了赤小豆。麵粉則主要是用的大米粉，搭配了小米麵和黃豆麵。所以口...

“對於愛美的年輕女士而言，守護青春靚麗是志高目標。然而，在現實生活中，與我們理想相左的隨著年齡的增長而增發。如，女人溼氣重會加速衰老……所以，祛除溼氣就顯得太重要了。今日，為親們推薦...

食材明細主料赤豆（50g）薏米仁（50g）黑米（100g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆薏米黑米粥的做法步驟1、所有食材洗淨2、鍋中放水，放入薏米仁3、再倒入赤豆4、然後倒入黑米，大火...

食材明細主料冬瓜（500g）豬骨（300g）赤小豆（30g）薏仁米（30g）輔料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）赤豆薏米冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜。2、豬骨。3、赤小豆、薏仁米。4、赤小豆和薏...

“南方的溼熱真的很難受，所以經常會熬點紅豆薏米粥，去溼熱，只是最近才發現，其實去溼熱應該用赤小豆薏米粥，而且去溼熱應該先健脾，所以可以配合吃點山藥的。”食材明細主料赤小豆（適量）薏米（適量...

“薏米赤豆湯是大家耳熟能詳的祛溼良方。溼氣傷身，要祛除溼氣有很多辦法，如食用芳香類食物如桔皮、檸檬、藿香、薄荷等，不過這些食材有時令限制，而薏米和赤小豆收穫後儲存時間長，一年四季皆...