“一款既不過甜又不多油的小點心,正是新紅薯出土的季節,紅薯含大量膳食纖維、氨基酸、維生素和多種礦物質,容易被人體消化吸收,還能促進腸胃蠕動最適合便祕人士食用了。紅薯好吃但又怕吃多了腹脹,那就把紅薯和麵粉混合做成點心皮再加上餡改良一下,是不是就能肆無忌憚滴吃了呢”
1、紅薯洗淨上鍋蒸熟
2、剝去皮放入盆中用手捏開
3、加入麵粉、食用小蘇打和花生油,一點水都不用加,麵粉用量是在和紅薯混合捏揉時一點一點加而定,克數不是很準
4、揉勻就行
5、準備配料,熟花生黑芝麻,大棗枸杞杏仁洗淨
6、葡萄乾
7、將黑芝麻和花生仁用擀麵杖碾壓,大棗去核切碎全部混合
8、糯米粉炒熟放入餡料用
9、葡萄乾洗淨加入後餡料里加一湯匙綿白糖和熟糯米粉,將餡攪勻稍稍加一點涼開水,這樣餡不幹
10、捏成同樣大小的餡劑子備用
11、將面捏成同樣大小的面劑子擀成圓皮裝餡,用模具壓成型即可
12、擠了滿滿一盤,刷一層蛋液入烤箱,上火200下火190烤25分鐘
13、出爐
14、就喜歡滿口餡香