蔓越莓花生燕麥條怎麼做|蔓越莓花生燕麥條的做法

“最近天氣這麼熱，雖說食慾不佳，但有時候卻惦記吃點小零食，如現在流行著一種“能量棒”的小食。其實，就是以燕麥為主要原料，可以迅速提供給身體足夠的能量，無論當早餐或者下午茶點都很適合，非常方便。我特別偏愛一種進口的燕麥堅果能量棒，不過買起來又貴，而且還有點偏甜，想了想，自己做更實惠。

  由於每個人有自己獨特的喜好，自己製作更大的好處在於：你可以隨意從天然和有機成分中選擇自己想要的食物，建立自己特製的能量棒。首先要做的是選擇核心，能量棒的核心部分是讓你選擇一個有嚼勁的底物，再以這個核心為基礎，新增各種水果，堅果和糖果以提升你的能量，這意味著你有選擇多種組合，如果你不想，你永遠不會有兩次同樣的選擇。

    就如今天我的選擇----蔓越莓花生燕麥條，就是在確定燕麥為核心的基礎上，加入了水果（蔓越莓）、堅果（花生）、糖果（麥芽糖）等，當然可以按個人口味，加入自己的喜好，DIY出屬於自己的能量棒。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

蔓越莓花生燕麥條的做法步驟

• 1、黃油、紅糖、麥芽糖、鹽一起放入鍋中，小火煮至黃油融化；

• 2、繼續攪動，直至煮起泡泡，關火；

• 3、倒入燕麥片，攪拌均勻；

• 4、用力壓緊，放入烤箱中下層，180度烤30分鐘；

• 5、拿出來晾涼後切成小條，再放入烤箱中下層，180度烤10分鐘；

• 6、健康美味的“蔓越莓花生燕麥條”就完成了。