準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘一說起養生粥,小編就覺得吃了它就要健康起來啦。養生粥的味道相當不錯滴,很清爽。這時候就有很多親們問小編,這做起來會不會很麻煩呀?小編負責任的告訴大家,做養生粥用不了多久時間,想學的親們就跟著小編一起行動起來吧。
主料
黑米 :
2把 輔料
紅糖 :
適量 糯米 :
2把 黑豆 :
1把 薏米 :
1把花生米 :
1把黑芝麻 :
1把 百合 :
10片 具體步驟
1.準備食材
2.除了黑芝麻和紅糖外,其它都泡水裡五小時以上
3.把所有食材洗淨放高壓鍋裡
4.兌水
5.加蓋壓十五分鐘
6.開蓋加適量紅糖即可
烹飪技巧
還可以加點核桃,家裡剛好用完。