女孩子都很愛吃甜品,但是又怕長胖,每次都是吃飽了摸摸肚子說,該減肥了。吃飯前又說,不吃飽了,怎麼有力氣減肥?今天給大家介紹的這款芒果酸奶小圓子就是女孩子的最愛,既能減肥,又能吃飽,還好吃,而且做法也很簡單,原材料也不貴,特別便宜。
主料
芒果 :200輔料
糯米粉 :50具體步驟
1.準備好原料
2.糯米粉拿熱水燙成絮狀
3.晾涼後揉成團
4.處理芒果,從中間切開,切十字刀
5.剝出果肉
6.取一部分堆在碗邊
7.酸奶倒入料理機
8.放入芒果粒,攪打一分鐘
9.倒入碗中
10.糯米糰取一段搓成長條
11.做成小圓子
12.下水煮小圓子
13.浮起來就是煮好了
14.過兩遍涼水
15.放到碗裡即可
1、又頂飽,又美味,對瘦身不錯哦。