網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

營養的皮皮蝦胡蘿蔔玉米羹如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.01W
營養的皮皮蝦胡蘿蔔玉米羹怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

皮皮蝦胡蘿蔔玉米羹是一道能夠簡單製作的家常風味菜餚。皮皮蝦味道鮮美,富含蛋白質,胡蘿蔔質脆味美、營養豐富,能增強免疫功能,玉米味道香甜,三者的搭配形成獨特的口感,使人食慾倍增,製作過程也十分簡單,適合懶人操作,那些追求口感與營養的人一定不能錯過哦。

主料

熟玉米粒 :25
皮皮蝦 :一隻

輔料

玉米油 :適量
水澱粉 :少許
清水 :適量
胡蘿蔔 :適量
香菇 :適量

具體步驟

1.煮熟的玉米剝出玉米粒備用

2.放到攪拌杯中加入適量清水

3.打成細膩的玉米漿

4.倒入杯中待用

5.胡蘿蔔、香菇和皮皮蝦分別切碎

6.鍋中倒入玉米油,放入胡蘿蔔煸炒

7.加入適量清水

8.開鍋後加入香菇

9.煮開後轉為中小火

10.煮五分鐘後加入玉米漿攪勻轉為中火

11.燒開之後再次轉為中小火

12.煮至湯汁減少一半後轉為小火,淋入適量水澱粉勾芡,最後放入皮皮蝦

13.攪拌均勻至湯汁濃稠即可關火