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營養美味油豆腐金針菇煮螃蟹如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.09W
營養美味油豆腐金針菇煮螃蟹怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

豆腐金針菇煮螃蟹主料為油豆腐、金針菇和螃蟹,螃蟹的肉質肥厚、細嫩,味道鹹鮮濃郁。螃蟹脂肪含量很低,蛋白質極高,用最少的調味品燒製,別有一番風味,是一道快手菜。螃蟹因為鮮美,所以深受人們的喜愛,相信朋友們學會了這道菜品後,家人將會大大受益的。

主料

小油豆腐 :35
金針菇 :200
螃蟹 :500

輔料

鹽 :適量
料酒 :適量
香蔥 :適量
生抽 :適量
油 :適量

具體步驟

營養美味油豆腐金針菇煮螃蟹怎麼做好吃又簡單 第2張

1.食材:螃蟹(已清洗)、油豆腐、金針菇(已清洗)、香蔥

營養美味油豆腐金針菇煮螃蟹怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將已清洗好的螃蟹去蟹殼蟹鰓用剪刀剪開,待用。

營養美味油豆腐金針菇煮螃蟹怎麼做好吃又簡單 第4張

3.燒鍋倒油燒熱,下入收拾好的螃蟹,加適量的料酒。

營養美味油豆腐金針菇煮螃蟹怎麼做好吃又簡單 第5張

4.翻炒翻炒。

營養美味油豆腐金針菇煮螃蟹怎麼做好吃又簡單 第6張

5.接著,合入油豆腐和已清洗好的金針菇,加適量的清水翻動一下煮開至熟。

營養美味油豆腐金針菇煮螃蟹怎麼做好吃又簡單 第7張

6.然後,加適量的生抽。

營養美味油豆腐金針菇煮螃蟹怎麼做好吃又簡單 第8張

7.加適量的鹽。

營養美味油豆腐金針菇煮螃蟹怎麼做好吃又簡單 第9張

8.調味翻勻,擱入香蔥,即成。

烹飪技巧