家常低熱量燕麥餅乾如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

餅乾是人們經常食用的一種小零食，如果早上你的時間比較緊張，也可以將餅乾作為早餐來吃哦。怕胖的話就可以嘗試著做這道低熱量燕麥餅乾哦，其製作方式十分簡單，吃起來口感也很棒。由於低熱量，所以每天吃一些是可以的，吃的時候再配上一杯牛奶即可。

主料

雞蛋 ：1個
即食燕麥片 ：130
玉米油 ：70
紅糖 ：40
低筋麵粉 ：150

輔料

鹽 ：1
小蘇打 ：1

具體步驟

1.準備好食材。

2.玉米油中加入紅糖，攪拌均勻。

3.加入雞蛋攪拌均勻。

4.加入燕麥片。

5.把燕麥片和油拌勻。

6.篩入低粉，小蘇打，鹽。

7.把食材拌勻，只有裡面沒幹粉，就可以了。

8.分成十六個小劑子，按壓成餅乾狀。

9.放入預熱好的烤箱內，倒數第二排，上下火180度，烤25分鐘，烤好後，再悶幾分鐘取出。

10.放烤網上晾涼後，密封儲存。

烹飪技巧

1,溫度應根據自家烤箱的脾氣進行適當的調整。2,我用的紅糖是粉面狀的，容易結塊，在沒放入玉米油之前，先把紅糖碾碎，我是放進去後，才發現紅糖有成塊的，費了好大勁才弄碎。