好吃到爆的燕麥能量餅乾,讓你的嘴停不下來,開啟時的香氣就猶如剛出爐一樣香噴噴,讓貓直流口水。甜甜的有嚼勁卻一點也感覺不膩,而且裡面有堅果,有燕麥,纖維素、蛋白質、鈣質、維生素等樣樣齊全,餓肚子的時候能夠補充滿滿的能量,讓你瞬間能力爆棚。
主料
燕麥 :250輔料
黃油 :100具體步驟
1、先把杏仁用烤箱烤幾分鐘,放進保鮮袋,一手拿著袋口一手用擀麵棍打碎杏仁。
2、香蕉用湯匙壓成泥備用。
3、把黃油、紅糖、蜂蜜都倒入奶鍋,慢火加熱至糖完全融化立刻離火。
4、倒入燕麥、杏仁碎、香蕉泥和黑芝麻,攪拌均勻。
5、倒入鋪了錫紙的烤盤,鋪平。放入預熱了的烤箱,180°C烤35分鐘。
6、冷卻後切成方塊。
1、如果喜歡香蕉的朋友其實可以用2條,但貓貓對於香蕉的味道沒有愛,所以只用了一條。2、攪拌的時候無需害怕會不會起筋,因為它是燕麥本人不是低筋麵粉。3、一定要冷卻後才能切塊,性子急的話會把燕麥餅給切碎的,成品就不完整了。4、做好以後吃不完的要密封好,感覺餅乾軟掉了可以回爐烤5分鐘左右,但是最好還是儘快吃完,頂多放3到5天,看天氣情況而定。