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營養創意番茄營養面如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.5W
營養創意番茄營養面怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

創意番茄營養面是一款營養豐富的美食,味道還不錯,是番茄做成的一款麵食,這款麵食因為有番茄的加入,所以吃起來口感比較酸,很多不喜歡吃酸味的人可能不喜歡吃這款面,如果要吃那麼在製作的時候就不要再放入醋等酸性的調味料了,可能會好一些

主料

番茄 :適量
面 :適量

輔料

調味料 :適量

具體步驟

番茄洗淨,去皮

切好的茄子放入大點的容器中灑入適量澱粉拌均勻(灑澱粉即可以使茄子少吸收油也可以使茄子燒熟後更棉軟)

蒜瓣切碎,豬裡脊肉切絲加入適量鹽、 料酒 、澱粉抓勻備用

鍋中倒入適量油燒至七成熱時放入茄條炸至棉軟

炸好的茄條撈出控油

接著倒入肉絲滑至肉絲髮白變色即可撈出

鍋中留少許底油加入蒜碎和一勺豆瓣醬翻炒一下

倒入調料汁燒煮一小會兒(生抽 蠔油 醋 白糖 澱粉各適量加水調成一碗調料汁)

倒入控好油的茄條

接著調入適量番茄醬,並加入滑好的肉絲

最後調入適量胡椒和雞精大火快速翻炒均勻即可

放入番茄,煮好放入調味料即可