準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
15分鐘南瓜牛奶燉蛋是一道適合全家一起食用早餐。當然了,南瓜牛奶燉蛋口感非常的軟香,還有牛奶和南瓜的香甜混合在一起。即營養又美味,軟糯的口感非常適合牙口不好的老人和正在長牙的小朋友。營養不良的人群可以多食用,有助於幫助補充身體所缺的營養。
主料
雞蛋液 :
27 牛奶 :
27 南瓜 :
15 輔料
芝麻 :
適量 具體步驟
南瓜切成小丁,雞蛋打散備用,將南瓜丁和蛋液混合
加入和蛋液1:1比例的牛奶攪勻,表面撒少許黑芝麻
套上保鮮袋繫緊口,表面用牙籤扎幾個眼兒
冷水上鍋水開後中小火蒸15分鐘,蒸好後的燉蛋,很香甜哦