家庭版蜂蜜蘿蔔汁如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 準備好材料。

2. 蘿蔔洗淨鑔成細絲。

3. 找個乾淨的容器（口不要太大）、先放入一半蘿蔔絲，鋪一層蜂蜜。

4. 把剩下的蘿蔔絲全部放入，再蓋一層蜂蜜。

5. 蓋好醃2小時左右，等蘿蔔析出汁水。

6. 倒出蘿蔔汁（可加溫水），一天飲3-5次，連喝3天左右。有清肺祛痰，止咳的作用。

烹飪技巧

1蘿蔔要選水份多的新鮮大白蘿蔔，這樣才能析出很多汁水。2家裡抽菸多爸爸也可以當茶喝，有排煙毒的作用。3因為裡面含有蜂蜜，1歲以下的寶寶腸胃功能發育不完全不適合飲用。