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營養山藥雞肉湯的做法如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.71W
營養山藥雞肉湯的做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

家裡有肝臟不好朋友們,我在這裡告訴大家一款營養山藥雞肉湯的做法。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!這道湯品可以有著護肝的作用呢!這裡選用的是雞骨頭跟山藥一塊熬煮而成!看著就讓人食慾大開!吃起來山藥的綿軟骨頭湯的鮮味,喝一口味道更棒!

主料

雞骨頭 :適量
山藥 :適量

輔料

鹽 :適量
雞精 :適量

具體步驟

.山藥洗淨,去皮切段待用

半隻雞洗淨瀝乾

鍋裡水開,加蔥,姜,料酒,放雞煮熟.

撈出涼涼

把雞肉片下做冷盆.

雞頭,雞腳,雞脖子,雞骨頭放入雞湯。大火煮開,小火20分鐘.

放下山藥,

大火煮開,中火頓至山藥熟,加鹽,雞精,即可.

烹飪技巧

1.做白嶄雞,時間不可過長,但是片下的雞骨頭卻應該多煮一些時間,這樣做出的湯,味道濃,營養更好。