營養的大碗花菜如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

花菜洗淨撕小朵，胡蘿蔔切片，小蔥切段，青紅椒切小圈，大蒜剁碎；

鍋內坐油，放入蒜末炒香，倒入花菜翻炒至半熟，放入胡蘿蔔翻炒；

胡蘿蔔也快熟的時候，最後放入青紅椒和蔥段，翻炒至蔥段和青紅椒斷生，調入鹽和雞精即右。