荷蘭豆炒帶子是荷蘭豆和燈籠椒,還有日本帶子等一起做成的一款美食,所以吃起來口感還不錯,做的話原材料比較好準備,味道比較好做,所以是人們比較喜歡的一款美食,對於身體而言,補充營養也是不錯的選擇喲,趕緊來嘗試一下,非常的不錯
主料
荷蘭豆 :150輔料
豉汁醬 :適量具體步驟
1.食材圖
2.食材擇洗乾淨,收拾好
3.熱油鍋
4.放入日本帶子,煎至雙面金黃
5.放入盤子待用
6.原鍋熱油,放入荷蘭豆和燈籠椒
7.倒入芡汁(豉汁醬、蠔油、雞粉、白砂糖、粟米粉和清水拌勻)
8.炒熟
9.熄火盛出
煮帶子時,要注意不能時間過長,否則容易變韌。細粒的帶子,煮幾秒鐘就可以;大粒的帶子,可煮一兩分鐘。