準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
牛肉 :
250 荷蘭豆 :
150 輔料
油 :
適量 醬油 :
適量 姜 :
適量鹽 :
適量紅薯粉 :
適量 具體步驟
1.荷蘭豆去掉老筋洗淨
2.牛肉洗淨切片放入薑絲、鹽油醃製10分鐘
3.鍋中水煮開放入荷蘭豆焯水
4.將熟的荷蘭豆撈起瀝乾水裝碟待用
5.煮熱油鍋倒入醃製好的牛肉煸炒3分鐘
6.倒入用紅薯粉、醬油勾兌好的調料煮1分鐘
7.將牛肉倒入荷蘭豆上面即可
烹飪技巧
荷蘭豆焯水時要放入鹽油,荷蘭豆才會保持綠色。牛肉中的汁水不要煮幹,淋在荷蘭豆上更好吃。