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開胃菜花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.61W

開胃菜花怎麼做好吃又簡單

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

菜花：1顆
番茄：一個
大蒜：適量

輔料

鹽：適量

具體步驟

1. 菜花切朵過開水，喜歡咬起來翠翠的就不能灼太久影響口感

2. 番茄切塊，大蒜切段

3. 菜花從開水中撈出

4. 鍋中熱油

5. 倒入番茄大蒜

6. 鍋鏟使勁壓至番茄出汁，放鹽調味

7. 倒入菜花快速翻炒至菜花蘸滿番茄汁即可出鍋

Tags：開胃菜炒菜花的好吃

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