主料
雞胸脯肉 :1塊輔料
五香粉 :適量具體步驟
1.將雞胸肉切成均勻大小的塊;
2.雞胸肉裝入碗裡,調入2勺黃酒,0.5勺鹽;
3.調入1勺辣椒粉;
4.調入0.5勺五香粉;
5.調入0.5勺白胡椒粉;
6.將雞蛋液攪拌均勻後,倒入雞胸肉裡,再攪拌均勻,醃製20分鐘;
7.雞肉碗裡倒入100g麵包糠,讓兩者充分混合,每一塊雞肉都裹上面包糠;我的麵包糠偏少,建議300g雞肉配200g麵包糠;
8.烤盤上鋪上錫紙,在錫紙上刷一層薄油;將雞肉平鋪在錫紙上,不要重疊;
9.烤箱預熱後,將烤盤放入烤箱中層,上下火190度,烤20分鐘;
10.觀察雞肉烤至表面金黃,即可斷電,盛出。
1、調料按個人口味酌情增減;2、烤制時間根據自家的烤箱功率大小調節;