主料
裡脊肉 :500輔料
醬油 :適量具體步驟
1.裡脊肉洗淨濾幹水份待用;
2.將新奧爾良烤肉料倒入碗中,加入適量醬油調溶新奧爾良烤肉料;
3.裡脊肉四周用叉子均勻的叉一叉;
4.把調好的新奧爾良烤肉料全部倒在裡脊肉盆裡,用手將醬汁揉搓塗抹在裡脊肉四周,儘量揉搓塗抹幾次;
5.用保鮮膜將裡脊肉和裝有醬汁的盆全部包住,放進冰箱冷藏室冷藏醃製24小時左右(中途需要拿出來再揉揉搓搓抹抹醬汁);
6.將醃好的裡脊肉裝在格拉斯大碗裡,然後放進微波爐架子上,啟動微波爐的烤肉功能,烤制10分鐘;
7.將裡脊肉取出,翻面再抹一些醬汁;
8.再次將裡脊肉放進格拉斯大碗裡,置於微微波爐架子上。再次啟動微波爐的烤肉功能,烤制多一次10分鐘。
9.新奧爾良烤肉烤好了。取出晾涼切片即可食用。
1、用叉子將裡脊肉叉孔是為了使醬汁更好的滲入肉體內;2、加醬油調溶新奧爾良烤肉料,是為了使成品能更好的上色美觀。