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舌尖上的山芋菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.54W

舌尖上的山芋菜怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

山芋菜其實就是紅薯秧子紅薯葉，裡面的營養成分其實還是相當可觀的，大量的維生素以及纖維素，還有很多抗氧化物質，是心腦血管疾病的預防食材之一。舌尖上的山芋菜可以熗炒可以做成麥飯或者一些別的什麼東西，大自然的上次絕不能浪費的不是嗎

主料

山芋菜：150

輔料

油鹽、蒜：適量

具體步驟

山芋菜，清洗乾淨，瀝水

坐鍋，開火，放油，油熱，放入蒜粒

鍋中有蒜香，放入山芋菜

加鹽，翻炒一會，關火，裝盤即可

Tags：山芋舌尖山芋菜好吃

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