即做即吃的水果撈只要一些酸奶就能搞定圖解|隨時可做

水果撈是夏季很常見的一種甜品，主要食材顧名思義是水果，在根據喜好搭配其它配料。因為夏季水果種類豐富，如果我們想滿足同時吃到多種水果，份量合適的甜品，水果撈是再好不過了。我喜歡酸奶，酸奶有助腸胃消化，而且開胃。紫薯和甜玉米屬於粗糧，糖分相對也不高，對於不想胖的美眉來說也是不錯的選擇。

主料

西瓜 ：適量
紅葡萄 ：適量
青提 ：適量
紫薯 ：適量
甜玉米 ：適量
無花果 ：適量

輔料

冰糖 ：適量
酸奶 ：一瓶

詳細步驟：

第一步

準備好各種水果和酸奶，可根據個人喜好搭配。

第二步

將青提紅葡萄無花果洗乾淨，無花果去皮備用。

第三步

西瓜去皮，切成小塊備用。

第四步

紫薯去皮，切成小塊，將玉米粒準備好。

第五步

無花果切小塊，葡萄對半切開，為了吃方便，去掉葡萄籽。

第六步

鍋中水煮沸，倒入玉米粒，焯水一分鐘。

第七步

將紫薯塊倒入沸水中煮到變軟糯，撈出備用。想吃甜一點可以在煮的時候加點冰糖。

第八步

將各種水果根據喜好加入大碗中，和煮熟的紫薯玉米粒一起。

第九步

倒上一瓶酸奶，攪拌均勻即可。

烹飪技巧：

冰鎮過後更爽口。