![好吃的紅薯雜糧控糖飯怎麼做好吃又簡單]( "好吃的紅薯雜糧控糖飯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘這一道好吃的紅薯雜糧控糖飯是我非常喜歡的一道美食，主要是由紅薯和雜糧烹飪而成。多吃粗糧對身體好，有助於控制血糖，而紅薯富含纖維，對促進腸胃蠕動有很大的作用，配合在一起吃，營養更全面，非常好吃。而且製作起來也很簡單，喜歡的朋友不妨試試吧。
主料
大米 ：
100 小米 ：
20 燕麥 ：
20棒渣 ：
10 綠豆 ：
20 紅薯 ：
1個 輔料
水 ：
適量 具體步驟
紅薯去皮後清洗乾淨切成塊
把淘洗好的米倒入鐵釜煲，加適量水
把切好的紅薯放進去
選擇喜歡的米飯口感後，再選擇粗糧飯程式
程式完成後自動進入保溫模式，稍等片刻開啟鍋蓋黃燦燦噴噴香的雜糧飯就做好啦
千里飄香谷
