準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
4分鐘杏仁是一種十分滋潤的素食,所以可以補肺,止咳平喘。不僅如此,杏仁還可以降低人體膽固醇含量,降低心臟病和心腦血管疾病的發生頻率。花生富含蛋白質和脂肪,故可以促進人體生長髮育和滋補氣血。由此看來,一碗酥脆濃郁的杏仁花生醬可謂是滋補聖品。
主料
花生 :
300 杏仁 :
150 輔料
砂糖 :
50 具體步驟
將花生和杏仁在烤箱中175度烤10分鐘,待涼後去皮。然後將花生杏仁放入料理杯中,放入砂糖
啟動機器
期間可以用攪拌棒輔助一下
繼續用攪拌棒輔助,這時杏仁花生醬開始出現流質狀的漩渦
停止機器
完成