它是一道藥膳，同時也是一道菜。它也可以說是一道養生湯，它的製作非常簡單，這飯菜具有清肺熱、潤肺燥的功效。是上班族的必備良藥。在製作的時候一定煲兩個小時以上，一定要最後放鹽。
主料
輔料
具體步驟
1.西洋菜折段洗乾淨;鯽魚用鍋煎至兩邊變黃;胡蘿蔔切塊.
2.燒開水,倒入所有材料後再煮一個半小時即可加鹽調味食用.
千里飄香谷
