關於清涼小菜-多味西瓜皮的知識

“吃西瓜皮的好處大家都知道，我就不說了。最近和西瓜皮過不去了，天天研究西瓜皮。真的成績不小呢。。。哈哈夏天又有好吃的東西啦。。我用晒乾的西瓜皮頓了五花肉老公說以為是魚翅呢。。...

食材明細主料西瓜皮（隨意）輔料大蒜（適量）生薑（適量）菜籽油（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒西瓜皮的做法步驟1、把乾淨的瓜皮消掉薄的那個綠色的瓜皮，紅色的那個瓜瓤...

“夏天，是吃西瓜的季節。但是，西瓜皮，也可以吃的。小時候，夏天的晚飯，經常吃西瓜皮這道菜。那時候，姥姥還在。她做的這道菜，讓我留戀至今。想念那種味道，想念姥姥。青翠中帶點紅色，看著就喜歡。...

“很早就做的涼拌西瓜皮，這個夏天我家買了西瓜，瓜皮都沒丟，去掉外皮和紅瓤，切成條，放少量鹽醃一會兒，放點醋，蒜末，辣椒油，一道爽口小冷盤就成了，酸辣爽口，配粥喝最棒了，最主要是廢物利用，還省銀子哈...

“西瓜皮有清肺止咳，潤燥等功效”食材明細主料西瓜皮（一塊）輔料鹽（適量）生抽（少許）香油（少許）味精（少許）小米辣（半個）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清肺涼拌西瓜皮的做法步驟1、西瓜皮去掉綠色...

“西瓜皮可以吃？嘿嘿，你OUT啦，不僅可以吃，還很好吃哦~”食材明細主料西瓜皮（適量）火腿腸（適量）尖辣椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清新西瓜皮的做法步驟1、西瓜切...

“這上火的日子真難受~捧了半個西瓜消消火，突然看到夏日小冷盤，貌似西瓜皮去火不錯，說來慚愧，出生到現在我還沒吃過西瓜皮捏（想也知道肯定是無味的，沒有西瓜肉甜就是了），於是乎，第一次做了這道...

“吃完西瓜，皮咱也不浪費O(∩_∩)O~”食材明細主料西瓜皮（1/4個）輔料大蒜（2瓣）香菜（1根）配料鹽（適量）糖（適量）米醋（適量）雞精（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西瓜皮的做法步驟1、...

食材明細主料西瓜（一半）輔料水（適量）糖（一勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清涼西瓜汁的做法步驟1、把西瓜用勺子勺入碗中2、把西瓜放榨汁機，加一點水，最好加點糖3、蓋好蓋子，開始榨汁。...

“#西瓜#做好的西瓜涼皮，先涼拌了一個，入口涼皮有微微的西瓜清甜味，淡淡的。再用醬炒一個試試口感。”食材明細主料西瓜涼皮（兩張）綠豆芽（200克）黃瓜（一個）大蒜（幾粒）輔料調和油（適量）鹽（少許）辣醬（少...

“吃了西瓜瓤🍉，瓜皮也別扔，做個爽口涼拌小菜，邊角料也是好東東，營養又美味😋。”食材明細主料西瓜皮（適量）調料芝麻油（適量）鹽（適量）白糖（適量）陳醋（適量）涼拌醬油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通...

“炎炎盛夏，吃了好多西瓜解渴解熱，剩下那麼多西瓜皮怎麼辦呢？扔了多可惜，不如利用起來做點美味吧”食材明細主料西瓜皮（半個西瓜）輔料蒜頭（適量）生薑（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）陳醋（適量）辣醬...

“夏天到了，吃什麼都感覺有點沒胃口，既然這樣，不妨來杯夏日西瓜清涼冰飲吧！”食材明細主料西瓜（一個）輔料冰塊（六七個）桃子（適量）配料糖（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜清涼冰飲的做...

“夏日專屬小清涼，嘗一口夏天的味道。吃完西瓜，皮不要扔，用西瓜皮做道冷盤，酸甜爽脆，開胃又解膩。”食材明細主料西瓜皮（1塊）輔料枸杞（少許）葡萄乾（少許）黑芝麻（少許）櫻桃（3個）調料白糖（少許）白醋（少許）鹽...

“西瓜皮的功效及作用：中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人群食用。”食材明細主料...

“西瓜皮：性涼味甘。清暑解熱，止渴，利小便。用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡。綠豆芽苗菜：清熱解毒、補血補氣、健脾養胃。”食材明細主料綠豆芽苗菜（100g）西瓜皮（100g）黃瓜（50g）心裡美...

“自打入暑,涼拌菜啦,冷菜啦幾乎成了餐桌主打~實在是太熱了嘛~~T^T後悔當初裝修廚房腫麼木有裝空調呢~恩能做成這個菜,還要感謝老公買了個厚皮西瓜回來==..那個皮哦厚是厚的來..恩,要...

“最近幾天真的是很熱啊都不敢出門悶死了一動就出汗吃西瓜來消暑解渴是人們夏日必不可少的但是剩下的西瓜皮扔掉是不是可惜了呢？合理利用食材做出既美味又清涼開胃的小冷盤，吃起來是不是...

“僅僅用一些技巧，就可以把一種食物分為多種新食法哦，今天寂兒教大家的是“夏日清涼西瓜丸”的做法哦！”食材明細主料西瓜（適量）薄荷葉（一片（可有可無））輔料冰塊（適量）配料白砂糖（適量）果味（口味）其他...

“#西瓜#，做好的西瓜涼皮，是涼皮就要拌來吃的。”食材明細主料西瓜涼皮（三張）黃瓜（兩個）大蒜（幾粒）輔料鹽（少許）白醋（適量）芝麻醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌西瓜涼皮的做法步驟1、做...

“西瓜是夏日應季水果，清涼又解渴，讓人口水欲罷不能！我們在吃完爽口的西瓜紅瓤後千萬不要丟掉瓜瓤和皮中間發白的部分，西瓜霜就是用它做成的，清熱消暑，去火消炎！”食材明細主料西瓜皮瓤（適量）輔...

“又到了炎炎夏季了，一說吃飯就沒什麼胃口，打不起精神來。不過清淡的蔬菜我還是很愛的，所以我家每天餐桌上少不了一個蔬菜。除了蔬菜我最愛的就是水果了，夏天的水果首選西瓜了，這不我昨天買...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日，西瓜是家家戶戶常備的消暑水果，其實西瓜美味的不僅僅是它的瓤，西瓜皮也可以做成美味的西瓜皮小菜。今天要教大...

食材明細主料西瓜皮（一個）輔料米椒（適量）大蒜頭（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）糖（半勺）雞精（適量）香油（適量）生抽（4勺）醋（一勺）中辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）涼拌西瓜皮的做法步驟1、準備好西瓜皮。2、去...

“#西瓜#，西瓜入菜，平時真心很少做。在我的印象裡，家鄉的大西瓜非常有名，就是夏天汁多清甜的大水果，消暑解渴，吃法也很直接簡單，一切兩半，直接用小勺挖著吃，人多也就切成月牙直接吃。真的沒有想...