糯米飯的營養價值有什麼|糯米飯是哪裡的特產

米飯是我們一日三餐必不可少的主食，但是在一些地區還會有另外的一種米飯形式，這種米飯被叫做糯米飯，那麼糯米飯是哪裡的特產呢?糯米飯的營養價值又都有什麼呢?

一、糯米飯是哪裡的特產

糯米飯這種美食，其實是溫州地區的傳統食物，尤其是在早上的時候，當地人基本上都會用糯米飯作為早餐，除了溫州地區之外，在上海地區的話，也有用糯米飯製作飯糰的，將糯米飯裹成一個飯糰，加上一些自己喜歡吃的配料，就可以當成一份早餐來享用了，並且江南地區的人們在一些特殊節日裡面也會聚在一起吃糯米飯，只不過在糯米飯裡面會新增一些紅豆，口感也非常的好吃，並且顏色看起來也是五花八門的，很是吸引人。

二、糯米飯的營養價值是有什麼

1.補充維生素

糯米飯雖然也算是一種糧食，但是這種糧食當中卻含有著很豐富的維生素成分，尤其是維生素B，其中維生素B1和B2的含量是最優秀也是最突出的，如果我們身體也缺少維生素B的話，那麼可以在平時的時候用糯米飯代替平時吃的大米飯，堅持一個月之後，我們就會發現身體的一些神奇變化，完全就是純天然的補充維生素的來源。

2.補充礦物質

糯米當中也是含有著很多礦物質成分的，比如說鈣質成分，磷元素，鐵元素等等，除此之外澱粉的含量也是比較多的，以及煙酸成分，而這些成分對於我們人體都會起到正面作用的，尤其平時身體比較虛弱的人群，可以選擇吃一些糯米飯來強壯身體。

糯米飯是哪裡的特產?糯米飯算是南方地區的一種特產，並且在浙江上海或者是江南一帶比較流行，其實糯米飯在雲南地區也是比較出名的，只不過製作的方法是不太一樣的，雲南地區製作的都是五彩糯米飯，顏色看起來更是鮮豔吸引人，如果大家感興趣的話，可以去了解一下。