東北大飯包葷素搭配,營養科學,而且美味可口,非常好吃。雞蛋可以提供人體所需的蛋白質,生菜、香菜對人體也有好處,生菜包裹的東西可以自由搭配,根據個人喜好放入自己喜歡的食物。製作過程簡單靈活,耗時也很短,在享受美食的同時也能讓自己開心。
主料
米飯 :1碗輔料
生菜 :適量具體步驟
1.準備好土豆,去皮。大醬一袋。
然後做湯汁。熱油將蔥薑蒜爆香;
先煸炒蘑菇和草菇,炒至變軟;
再倒入番茄,繼續煸炒到番茄出汁水;
加適量番茄醬,番茄出汁少的話可以加一點熱水,再加一點生抽、鹽,可以按自己喜好加些糖調味;
接下來,把煎好的鯧魚放入鍋內,舀一些汁水淋在魚的表面,讓它浸潤,大火煮約3-5分鐘;
煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,將魚輕輕盛入盤中;
10.將土豆,香菜,香蔥,雞蛋醬一起倒入盆內拌均勻,裝盤即可食用。
在尋常不過的東北家常飯,喜歡辣的可以放一些辣椒油在裡面。