![營養美味的自制懶人酸奶怎麼做好吃又簡單]( "營養美味的自制懶人酸奶怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時最近很流行自制食品，我自己也經常做一些自制的果醬啊梅子酒啊餅乾什麼的，健康自然，還充滿樂趣。我很喜歡喝酸奶，因為酸奶保留了鮮奶中的許多營養成分，能刺激胃酸分泌，增加食慾，促進人體新陳代謝，使營養易被吸收，但是外面賣的酸奶都加了好多新增劑，口感不好，所以這次就來自制懶人酸奶吧！
主料
酸奶 ：
1盒 輔料
菌粉 ：
1包 具體步驟
![營養美味的自制懶人酸奶怎麼做好吃又簡單 第2張]( "營養美味的自制懶人酸奶怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.擰開牛奶的蓋子，撒入菌粉，再擰上蓋子。搖動牛奶盒，把菌種搖勻。
![營養美味的自制懶人酸奶怎麼做好吃又簡單 第3張]( "營養美味的自制懶人酸奶怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.牛奶盒放入烤箱中，烤箱設定到發酵解凍檔位，時間調成“常通”，發酵八小時。
![營養美味的自制懶人酸奶怎麼做好吃又簡單 第4張]( "營養美味的自制懶人酸奶怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.取出牛奶，放入冰箱冷藏室即可，隨時取用，我一般是冷藏十小時再喝。
烹飪技巧
可以適當加些糖進去
千里飄香谷
