主料
輔料
具體步驟
1.圓茄子1個削去外皮
2.切成長條
3.鍋裡放油,用蔥花和蒜片熗鍋
4.倒入茄子
5.翻炒
6.豆瓣醬適量
7.放入鍋裡
8.加鹽翻炒
9.翻炒入味即可
烹飪技巧
由於茄子屬於寒涼性質的蔬菜,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋後的老茄子,含有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。