“卷客:布丁可是大家都喜愛的小零食。Q彈的口感,一口接一口,完全停不下來。卷客今天要分享的就是北海道牛奶布丁的做法!”
1、取一口小鍋,倒入牛奶,小火加熱。不要煮沸
2、燒熱後,往裡加入糖,並攪拌,讓它融化。
3、繼續加入鮮奶油,攪拌。
4、另取一個小碗,將吉利丁粉,加入水中,放入微波爐微微加熱30秒,讓他融化成為液體。
5、將吉利丁粉的液體倒入鍋裡,一起煮。
6、準備幾個布丁杯,將煮完的液體倒入。
7、蓋上蓋子,冰箱冷藏,第二天即可享用。還可以加上自己喜歡的水果點綴哦!
不僅要運動,還要堅持‘輕食主義’,即每餐只吃七分飽。堅持健康飲食,堅持合理的運動方法,才是正確的減肥塑身之道!加油!