美味紫玉山藥銀耳糊如何做簡單又美味

很多身體處在調養階段以及需要調節身體氣息的女性再適合不過我接下來要教大家的這個食物了，你們的食譜裡面可少不了一些營養的粥或是其他滋補的食品。今天小編就要教大家做一道營養的紫玉山藥銀耳糊。這是一道十分營養的食物。

主料

輔料

具體步驟

銀耳泡發至軟，切去蒂部，紫玉山藥洗淨去皮切塊。

以上材料連同水與冰糖放到水果豆漿機裡開啟"五穀"鍵，

豆漿機攪拌同時加熱，鋒利的豆漿專用打磨機頭會將材料打得很粉碎細膩，做出來的成品更是順滑，銀耳通過豆漿機快速打磨，這樣的膠原蛋白再不用花長時間熬煮就可以享用。

做出來是多麼浪漫的紫色，心情特舒暢!並且花青素的好處會令你無法抵抗!

早餐，只需要溫潤舒心，熱乎乎的紫色系可以減輕壓力，頓時舒緩緊張的生活節奏，來，趁陽光正好，乾杯!