砂鍋肉末豆角如何做簡單又美味

這道鍋肉末豆角擺上我們的餐檯上或者當做午餐的便當是很不錯的一道菜品選擇，豆角下在鍋中 需要時間烹飪至熟透，這樣食用起來才不會中毒，隨後油的作用就 非常重要了，豆角經過油和肉末的 洗禮，味道浸透，我們在吃的時候不單單能品嚐到豆角的味道，還能夠得聞 經烹飪後的 豆角值得 經常的食用。

主料

輔料

具體步驟

1.豆角

2.藍莓在水裡浸泡，洗淨

3.香蕉切片

4.牛奶與酸奶混合倒在裡備用

5.啟動榨汁機把藍莓放上榨成汁，如果是榨汁機的出汁口有專門的擋汁的，可以先關閉出口

6.倒入榨汁機內酸奶、牛奶的混合物，與藍莓在果汁機裡混合30秒左右

7.香蕉放入榨汁機

8.與榨汁機裡的牛奶、藍莓混合打1分鐘

9.這時可以開啟擋口放出打好的奶昔了

20.美味呀

烹飪技巧

1、平時炒的時候嗖炒菜一樣就是最後放砂鍋裡悶幾分鐘。