主料
輔料
具體步驟
1.山藥削皮,切成塊
2.骨洗淨後,用熱水焯一下,撈出
3.清水洗淨瀝乾水分
4.紅棗,薏米,雲岺枸杞,元肉備用
5.出來枸杞所有材料倒進湯鍋加適量的水煲2小時,枸杞左後半小時再倒進去
烹飪技巧
不放湯料,就這樣煲也是很好喝的