我個人是非常喜歡吃地瓜的,因為它是很清爽的口感,不膩,而且它屬於粗糧,可以促進腸胃蠕動,幫助消化,非常健康的食物,很符合現代人對食物的要求,而且紅棗也非常有營養,滋補美容的,這道美味的地瓜紅棗糖水,不僅美容養顏,而且適合滋補。
主料
地瓜 :5個輔料
姜 :4片具體步驟
1.備好地瓜紅棗姜。
2.將地瓜去皮改刀。
3.再與紅棗混制在一起,用清水泡洗好備用。
4.將泡洗好的食材控水轉至在電飯煲裡。
5.預定好時間後就可以在規定的時間裡完成煮制好糖水。
6.最後加入少許的枸杞點綴。
7.這樣子一份地瓜紅棗糖水就完成了。
1、地瓜去好皮後,最好馬上煮,或是泡在清水裡面。