一到夏天,身體容易上火,體內的熱氣也比較重。這時候我們就需要煲點糖水或喝點涼茶來清理自己的腸胃。大家平時煲的更多是綠豆糖水。今天,小編跟大家介紹的是甜甜的紅糖地瓜糖水,大家都知道,地瓜有補虛,瀉火的功效。跟紅糖一起煲,還有益於補血氣。
主料
輔料
具體步驟
食材:番薯。
將番薯洗淨,去皮,切小塊(易熟)。
放入湯鍋中,加入適量的清水。
大火,煮至番薯熟。
放入適量的紅糖。
煮滾,即可關火。