主料
綠豆芽 :200輔料
辣椒 :適量具體步驟
1.草魚切下的魚身,斜刀切成魚片
2.入盤加少許鹽
3.加澱粉胡椒粉生抽等調味
4.加澱粉胡椒粉生加入一隻蛋清拌均放一會抽等調味
5.鍋裡少許油放一些花椒小火煸香
6.再倒入蔥蒜辣椒和辣椒麵爆香
7.多炒一會麻辣味兒散出
8.加入適量的清水煮開
9.加入豆芽
10.再次煮開,儘量把豆芽一次煮熟
11.把豆芽撈出入盆中
12.餘下的湯汁繼續燒開,一片一片下入醃好的魚片,當魚片發白時就熟了,
13.撈出放入豆芽的盆中
14.鍋底再倒入適量的油,再爆香一次花椒蒜沫辣椒等,出現少許紅油時,
15.趁熱澆在魚片上即可
16.灑上香菜上桌就可以了
這裡的魚片沒有過油,這樣更健康老人和孩子吃,炸花椒和辣椒時的火一定要慢火,不要太大會糊掉。