豆角素水餃,很多人愛吃餃子,但又擔心肉餡的餃子吃了會長肉,現在不要擔心了,這款素餃子幫你解決難題,不僅好吃,還沒有脂肪,解饞又能不長胖,好的姑娘要心動了吧,快來試試吧,相信你也會愛上這樣的素餃子的,當然,這餃子還可以煎、炸、煮等等。
主料
粉條 :適量輔料
生抽 :適量具體步驟
1.麵粉加水加2克鹽,揉成光滑麵糰,裝保鮮袋裡醒半小時
2.粉條煮透明,剁碎,豆角焯水後剁成細末,雞蛋打散炒熟,蔥切成蔥花,放上輔料裡的材料拌勻
3.麵糰搓成長條,切成均勻的小劑子,不要太大
4.小劑子按扁,用擀麵杖擀成餃子皮,儘量擀圓點
5.取適量餡放中間,中間捏住,兩手一斗,成了一個餃子
6.餃子擺在篦子上
7.水燒開放上點鹽,放上水餃,用笊籬從下往上翻起水餃來,水開煮2-3分鐘,如果是生肉餡最好煮5分鐘
8.煮熟撈盤子裡,用兩個盤子把水餃來回倒兩次,防止粘連
1、面要稍軟一點。2、皮儘量擀薄點。3、菜餡水開煮2-3分鐘就可以。