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蔥油烤魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.2K
蔥油烤魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

加吉魚 :500
辣椒(紅尖) :30
圓白菜 :300
蘿蔔300

輔料

姜 :10
胡椒粉2
味精 :3
香油 :50
小蔥 :100
香菜 :50
鹽 :3

具體步驟

1. 將收拾乾淨的魚由腹部去骨,腹內撒上胡椒粉、鹽和味精與切成細絲的蔥、姜、辣椒拌勻;

2. 蘿蔔去皮切大方塊後,刻成魚網狀;

3. 部分高麗菜(圓白菜)切細絲待用;

4. 取六大片高麗菜平鋪烤盤上,放上魚,燒熱烤箱至204℃,放入盛魚之烤盤,將魚烤約20分鐘至熟取出;

5. 高麗菜絲墊盤底,擺上烤魚,周圍鋪滿蔥、姜、辣椒絲;

6. 麻油燒至極熱,淋於魚及蔥、姜等絲上,蓋上蘿蔔刻成的魚網,以香菜裝點彩盤即可。